FITNESS
体に良い事をしたい方、体力に自信のない方、激しい運動は苦手の方、
爽快な気分を楽しみたい方（リフレッシュ）のクラスです。
爽快な気分を楽しみたい方（リフレッシュ）のクラスです。
46才から始めるジャズストレッチ（月3回）
| JS-46 （月曜日 15:00～16:00） 肩こり・腰痛予防に最適。さっぱりとした気持ちのよい身体を体験できます。 |
テニスボールストレッチ（月3回）
JS （木曜日 10:30～11:30）
小澤岐予考案オリジナルエクササイズ。
テニスボールを使って全身のストレッチを行います。
ゴロゴロ寝転びながら、気持ちよく身体の調子を整えます。身体をつくります。
小澤岐予考案オリジナルエクササイズ。
テニスボールを使って全身のストレッチを行います。
ゴロゴロ寝転びながら、気持ちよく身体の調子を整えます。身体をつくります。
| 11:00 | 17:00 | 23:00 | ||
| MON. | 46ジャズストレッチ15:00～16:00 | |||
| TUE. | ||||
| WED. | ||||
| THU. | テニスボールストレッチ10:30～11:30 | |||
| FRI. | ||||
| SAT. | ||||
| 〒254-0805 神奈川県平塚市高浜台3-21 |
| Tel&Fax:0463-21-6476 |
| E-mail:kjds1981@peace.ocn.ne.jp |
| HP:http://www1.ocn.ne.jp/~kjds1981/ |